Come curare l'alitosi definitivamente: 3 passi per eliminare l'alito cattivo

Per sconfiggere definitivamente l’alitosi cronica vediamo prima di tutto le cause che la originano ed il perché si verifica con maggiore gravità in alcuni soggetti. 

L’alitosi si verifica per una moltitudine di cause e concause, le più comuni sono le seguenti: 

• Pulizia inadeguata o scorretta della bocca e della lingua 
• Infiammazioni o infezioni delle gengive. I batteri che si sviluppano possono provocare odori sgradevoli. 
• Fumare, che riduce la produzione di saliva e provoca infezioni e irritazioni dei tessuti. 
• Problemi dentali che causano accumulo di placca o infezioni. 
• Protesi dentarie mobili o di scarsa qualità. 
• Problemi gastrointestinali e difficoltà digestive. 
• Secchezza della bocca, che impedisce alla saliva di svolgere il suo importante ruolo antibatterico. 
• Diete estreme. Masticare aiuta ad aumentare la produzione di saliva e a pulire lingua e denti. 
• Scarsa idratazione. 
• Consumo di cibi come aglio, spezie, cipolla o alimenti fritti. 

È importante comprendere le possibili cause dell’alitosi per poter prendere le giuste misure per prevenirlo e trattarlo.

Di seguito vediamo le strategie principali per combattere l’alitosi persistente:

I batteri della bocca si aggregano a formare colonie complesse, dette biofilm, sulle superfici delle strutture della cavità orale: queste strutture batteriche sono molto resistenti e sono il motivo per cui lo spazzolamento dei denti è alla base di ogni adeguata routine di igiene orale. 

Tuttavia, poiché la maggior parte dei batteri responsabili dell’alitosi risiede nell’area posteriore del dorso della lingua e tra gli spazi interdentali, non dovrebbe sorprendere il fatto che lo spazzolamento dei denti da solo non sia efficace nel prevenire questo fastidioso problema. 

Studi (1) dimostrano che la pulizia della lingua è la manovra di igiene orale che più contribuisce a migliorare un alito poco fresco. È importante notare che la pulizia della lingua deve essere condotta con estrema delicatezza: l’utilizzo di strumenti acuminati e l’applicazione di una pressione eccessiva infatti causano continue lesioni della lingua, che nel tempo diventano ambienti favorevoli per la formazione di nicchie batteriche. 

Inoltre, è stato osservato (2) che la pulizia del dorso della lingua mitiga l’infiammazione gengivale nei pazienti con gengivite: appare quindi chiaro come, in casi selezionati, questa possa essere una pratica in grado di apportare più benefici.

Molti prodotti sul mercato sostengono di poter essere efficaci contro l’alitosi, ma non tutti contengono i composti chimici adatti a ridurre i cattivi odori della cavità orale. 

Tendenzialmente i composti chimici utili a questo scopo funzionano o con meccanismo antibatterico o legando i composti maleodoranti e inattivandoli: il modo migliore per impiegare questi composti è attraverso il collutorio.  

La clorexidina (3) è tra i più conosciuti alleati contro i batteri, ma è responsabile di numerosi effetti collaterali, quindi è meglio valutarne l’utilizzo insieme all’esperto di medicina e patologia orale, che si occupa di alitosi ed è in grado di consigliare gli schemi terapeutici più adatti a ogni situazione. 

Un composto invece è assolutamente da evitare per tutti: l’alcol. Esso è uno dei più noti fattori eziologici del cancro orale e non possiede, peraltro, alcuna efficacia contro l’alitosi.

Abbiamo visto alcuni comportamenti e strategie che possono aiutare a combattere il problema dell’alitosi. 

Tuttavia, provare a contenere i sintomi spesso non è sufficiente se non addirittura deleterio, perché si tende a posticipare l’intervento terapeutico, facendo così aggravare il quadro clinico e rendendo più complicato l’iter risolutorio. 

Infatti, solo affidandosi ad un professionista della salute orale è possibile risolvere in maniera efficace il problema alla radice, curando perciò non solo i sintomi che si ripresentano, ma soprattutto le cause scatenanti, oltre che lo stile di vita scorretto che porta alla radicalizzazione del disturbo.